• Lica Watanabe

脳と腸の密接なカンケイ





最近、脳腸相関という言葉を見かけませんか?


脳と腸は互いに相互関係にある、という考え方で、学術論文にもなっています



ストレスがかかると脳から腸に伝わり、便通異常や腹部膨満感などの異常がでたり


腸の調子が悪いと脳に伝わり、不安、緊張、憂鬱などの心理的異常がでてくる、


という悪循環が起こったりします



緊張した時やストレスがかかる状況でお腹が痛くなったり、


環境が変わった時や旅行中に便秘になったりすることって、ありますよね?


これは、 脳が精神的なストレスを感じると自律神経を介して


心臓では心拍が上昇することと同様に、


蠕動異常という形で腸にストレスを伝達しているからなんです



最近腸活という言葉をよく聞くように、腸は健康や美容のために、とっても大切な臓器です


美肌のためにもとっても大切なんです!



腸のバリア機能が低下すると、腸からLPSという毒素が血液を介して


皮膚を含む全身に到達します


血液中にLPSが入ると、強い炎症が起こり、ニキビや肌荒れとなって現れたりします



日頃のストレスで腸に異常をきたさないよう、ストレスケア、脳のケアは大切です!


ドライヘッドスパは、癒やしだけではなくこの大切なストレスケア、


脳疲労の緩和ができます♡



私たちの身体は、ストレスがかかると身を守るしくみと回復するしくみを持っていますが、


過度なストレスや慢性的なストレスなどで自律神経のバランスが崩れると、


そのしくみを乱してしまいます



脳疲労を軽減し、自律神経を整えて、身体のいろいろな不調を改善していきましょう♪


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