• Lica Watanabe

ドライヘッドスパでストレス対策★




春がくると、服装も軽やかになり、いろいろな種類のお花が咲き始め、


桜の開花も楽しみになりウキウキした気分になりますよね♪


でもそんな気分とは裏腹に、花粉や新生活スタートによる環境の変化、


季節の変わり目による揺らぎ肌など、たくさんのストレスにさらされる季節でもあります。


そんなストレスをうまく対処しながら、付き合っていきたいですよね。


ストレスに対処するには、休息や気晴らし、リラクゼーションが必要です。



今回は、リラぜーションと休息のお話です。


忙しい日々や溜まったストレスにより、交感神経が優位になったままだと、


リラックスすること自体が難しく、ぐっすりと自然に眠りにつけなくなったりします。


最近なかなか寝付けない、朝までぐっすりと眠れない、という方、たくさんいらっしゃる


のではないでしょうか?



そんな方には、ドライヘッドスパを是非おすすめしたいです^^


ドライヘッドスパは、脳に心地よい刺激を与えて副交感神経を優位にさせます。


自然とリラックスができて、脳疲労が軽くなっていき、自律神経のバランスが整ってきます。


あれをしなきゃ、これをしなきゃといつもたくさんの指令を受けている脳を、


たまにはゆっくりと休ませてあげませんか?



美容も健康も、質の良い睡眠が第一!!自律神経のバランスを整えて


ぐっすりと質の良い睡眠を取り、成長ホルモンの分泌をたっぷり促して美肌を育み、


免疫力アップして新生活に備えましょう♪



また、やる気が出ない、気分が落ち込み気味の方にも効果があります。


ドライヘッドスパで頭皮をほぐし、脳疲労を軽減していくと、


前向きでポジティブな気持ちにもなれるんですよ♪



頭皮がコリ固まってくると、良くないことだらけ・・


こわいことに、たるみも加速してしまいます!


柔らかい頭皮で目をパッチリさせて、出会いの季節に備えましょう♪



写真は少し前に飾った定期装花です^^大好きなコデマリとユキヤナギを入れてみました。


春のお花って、明るくて気持ちが上がりますよね♪


それでは、また!


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